CONSULTATION POST NATALE
La consultation médicale post-natale est à effectuer dans les 6 à 8 semaines qui suivent votre accouchement. Elle peut être réalisée par votre médecin ou par votre sage-femme.
Cette consultation est prise en charge à 100 % par l'Assurance Maladie.
Elle permet de refaire le point à distance de l'accouchement : forme physique, psychologique, douleurs, cicatrisation du périnée ou de la cicatrice de césarienne.
Nous discutons aussi de la reprise des rapports sexuels ainsi que de la contraception.
Ce rendez vous est aussi l'occasion de faire le point sur le périnée pour voir s'il est nécessaire de débuter une rééducation périnéale.
ENTRETIEN POST NATAL PRECOCE
Pour mieux accompagner les jeunes mères dans les semaines qui suivent la naissance, un entretien postnatal précoce leur est proposé systématiquement depuis 2022. Il peut être réalisé par une sage-femme ou un médecin entre la 4e et 8e semaine après l'accouchement.
L’objectif de cet entretien est :
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de repérer les premiers signes de la dépression du post-partum (état dépressif ou anxieux, fatigue, humeur instable…) ;
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d’identifier d’éventuels facteurs de risques qui exposent les parents à cette dépression (isolement, événement stressant…) ;
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d'évaluer les éventuels besoins de la femme ou du couple en termes d'accompagnement.
Le professionnel de santé peut proposer un 2e entretien entre la 10e et la 14e semaine qui suivent l'accouchement, afin de continuer l’accompagnement s’il le juge nécessaire ou à la demande du ou des parents.
Cet entretien est pris en charge aux taux habituels (70 % par l’assurance maladie obligatoire).
REEDUCATION DU PERINEE
Je pratique la rééducation du périnée selon la méthode staturo-pondérale inspirée du Dr De Gasquet.
Nous faisons ensemble des exercices de respiration, de renforcement du plancher pelvien ainsi que des abdominaux.
Sauf cas particulier, la rééducation du périnée est à débuter à la suite de la consultation post natale.
Les séances durent une trentaine de minutes. Le nombre de séance sera fonction de l'évolution de votre ressenti.
Elle ne nécessite pas de prescription médicale si elle est réalisée par une sage femme.
Prévoyez une tenue confortable (legging).
Votre bébé est le bienvenu !